Nöbetçi Eczaneler
Yapılan araştırmalara göre her 5 çocuktan biri, obezite (aşırı şişmanlık) gibi kiloyla ilişkili hastalıklar açısından risk altında; çünkü çok fazla hazır gıda tüketiliyor.
Hacettepe Üniversitesi Türkiye’de 6-10 yaş arasındaki okul çağı çocukların büyümesi ile ilgili bir araştırma yaptı. Yapılan araştırma sonuçlarına göre; çocukların yüzde 6,5′inin şişman, yüzde 14,3′ünün kilolu olduğu belirtilirken; her 5 çocuktan birinin kiloyla ilişkili hastalıklar açısından risk altında olduğu açıklandı.
Çocuklar üzerinde yapılan araştırmaya göre, 6-7 çocuktan biri her gün hamburger, sosisli, sucuklu sandviç; her 5 çocuktan biri simit, poğaça; her 10 çocuktan biri şeker içeren gazlı, kolalı içecekler tüketiyor ve her 4 çocuktan biri şeker, çikolata ve gofret yiyor.
Diğer taraftan çocuklar arasında fiziksel aktivite gerektiren etkinliklerle vakit geçirme azalırken; televizyon ve bilgisayar karşısında vakit geçirme süresi artıyor.
Çok fazla hazır gıda tüketimi ve hareketsizlik obezite nedeni
Obezite (aşırı şişmanlık), kalp ve şeker hastalığı gibi daha birçok önemli sağlık sorununa neden oluyor. Obezite ile mücadele edilmediğinde bu tür hastalıkların görülme sıklığı da artıyor.
Temel önlemler
Evet, hamburgeri, gazlı içecekleri ve diğer abur cubur’ları çok seviyoruz ama bunları çok fazla tüketmemeliyiz. Sağlık ve fit bir görünümde olmak varken bugün ya da gelecekte sağlıksız olmayı ve şişman kalmayı kim ister? Sağlıklı beslenme davranışı, önce evdeki mutfağa yerleşmeli. Evde sağlıklı besinler tüketilmeli. Sağlıklı beslenme için anne ve baba örnek olmalı. Ayrıca tüm ailenin beraber yapabilecekleri etkinlikler artırılmalı.
Sitemizde ailenizle birlikte yapabileceğiniz etkinlikleri bolca duyuruyoruz.
The post Çocuklar çok fazla hazır gıda tüketiyor appeared first on Yumurtalı Ekmek.