Günde kaç saat uyuyorsun?

Bilim insanları düzenli uyuyan çocukların daha başarılı olduğunu söylüyor…

İngiltere’de bilim insanlarının yaptığı araştırma özellikle ilkokul çağındaki çocukları ilgilendiriyor.

London College Üniversitesi’nde 7 yaşlarındaki 11 bin çocuk üzerinde yapılan araştırmada her gün aynı saatte uyuyan çocuklarla farklı saatlerde uyuyan çocuklara matematik ve okuduğunu anlama konularında testler yapıldı.

Sonuçlara göre rutin uyku saatleri olmayan çocukların beyin gelişimlerinin olumsuz yönde etkilendiği ortaya çıktı.

Buna göre düzenli uyku uyuyanlar testlerde düzensiz uyuyanlara göre daha başarılı çıktı.

The post Günde kaç saat uyuyorsun? appeared first on Yumurtalı Ekmek.