İmajinasyon Nedir

Hayal gücünün yarattığı görüntü ve hislere imajinasyon denilmektedir. Her insanın kendine ait olan duyguları ve hisleri, hayal ederek canlandırması ve yeni imajlar meydana getirmesi olarak da adlandırılabilen imajinasyon, yeni tasarımların oluşmasında kullanılır. Her insanda bu yetenek vardır fakat bazı insanlar hayal dünyalarını yeterince geliştirmediklerinden yeterli değildir. Kitap okumak, film seyretmek, resim yapmak imajinasyon yeteneğini geliştirir.

İmajinasyon yeteneği bir şeyi tasarlarken biçim verme olarak adlanabilir. Şiir yazmak, heykel ve resim yapmak imajinasyon yeteneği ile yapılır. Bazı insanlarda doğuştan bazılarında ise çalışmalar ile artan bir yetenektir. Tarihi çok eskilere dayanan bu yetenek, insanoğlunun yeryüzünde varoluşuna dayanmaktadır.İnsanlığın oluşumu hayal gücünün yarattığı etki ile paraleledir.  İmajinasyon teknikleri ile bu yetenek geliştirilebilir.

İmajinasyon teknikleri

Gevşeme

Fiziksel hareketler ile gevşeme ve rahatlama sağlanır. Güzel bir odada, hoş kokular ve renkli bir ambians kişinin imajinasyon yeteneğini devreye sokar.

Doğru nefes alıp verme

Doğru nefes alıp verme, vücudun enerjisini arttırır, düşünmeyi ve zihinsel farkındalığı yükseltir.

Pozitif düşünme ve olumsuz düşünceden uzaklaşma

Olaylar ve hedefler hakkında oluşan olumsuz düşüncelerden uzaklaşıp,yerine olumlu düşünceler yerleştirilir. Aslında buna imgelenme denilir.

Dinlere göre ibadet

Namaz kılmak, günah çıkarmak, dua etmek, yoga ile imajinasyon yeteneği artar.

NLP

Kişisel gelişimin artması imajinasyonu arttırır.

Spor

Bir çok spor dalı, bedensel ve zihinsel sağlığı yükseltir. İmajinasyon yeteneği de gelişir.

Psikolojik tedavi

Psikolojik tedavilerin çoğunluğunda imajinasyon yaptırılır. Bu sayede kişi, stres ile savaşmayı öğrenir.

Hayatta ne öğrenmek istersek ona doğru yöneliriz. Hayal dünyamız ve arzularımız imajinasyon yeteneğimize yön çizer. İnsanlarda olan tüm iyi hisler ve duygular imajinasyon ile gelişir( Sevgi, şefkat, affetme).bedenimiz ise, uyku, beslenme ve cinsellik ile beslenir. Ruhsal ve bedensel gereksinimler birlikte koordineli olursa mükemmellik oluşur. İmajinasyon yeteneği ile, irade kontrol edilir, olumsuz durumlarda başa çıkabilme gelişir. Doğru yollar edinilir ve böylece iç dünyamız zenginleşir. Kendi imajinasyon gücünü bilen insanlar, kendilerini çok iyi motive ederler. Hayata pek çok açıdan bakarak, hayal dünyasının zenginliğini kullanarak, doğru eğitim ile ruhsal açıdan kendilerine dost olurlar.