Koku duyusu açlık, tokluk ve mutluluk ile yakından ilişkilidir. Her ne kadar bunu ilk duyduğunuzda sağduyuya biraz tersmiş gibi gelse de aslında koku alma duyusunun tat alma duyusuyla çok yakından bağlantılı olduğunu hemen herkes anlayacaktır. Tat alma duyusu ise iştahla yani tokluk hissi ile alakalıdır. Siz de diyetteyken iştahı kaçıran kokuların neler olduğunu öğrenerek bunların sihirli gücünden faydalanabilir ve diyeti bozmadan veya kaçamaklar yapmadan plana uygun hareket ederek istenilen sürede istenilen kiloya ulaşabilirsiniz.
Bazı kokular iştah açabildiği gibi bazı kokularda istah kesiyor, bazıları ise mutluluk veriyor.