Olumsuz düşünceni yaz rahatla!

Öğrenciler üzerinde yapılan araştırmaya göre, olumsuz düşünceleri yazıp çöpe atmak büyük bir rahatlama sağlıyor…

ABD’nin Ohio Devlet Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, olumsuz düşünceleri yazıp çöpe atanların, ruhsal olarak rahatladığını gösterdi.

Söz konusu araştırma için bilgisayar ortamında 3 deney gerçekleştirildi.

Deneye katılan 78 lise öğrencisinden olumsuz, kendilerini kötü hissetmelerine neden olan düşüncelerini yazmaları istendi.

Sonra öğrencilerin yarısından yazdıklarını çöp kutusuna göndermeleri, diğer yarısından bunları kaydetmeleri istendi.

Bilim insanları, düşüncelerini çöp kutusuna gönderenlerin, rahatladıkları sonucuna vardı.

Sen de olumsuz şeyler düşündüğünde, bunları yazıp çöpe atmayı deneyebilirsin.

İşe yaradığını göreceksin!

The post Olumsuz düşünceni yaz rahatla! appeared first on Yumurtalı Ekmek.