Peyniri bol bol yiyin!

Beyaz peynirin faydaları saymakla bitmiyor. Kahvaltınızdan peyniri ihmal etmeyin. İşte peynirin faydaları…

Özellikle gelişme çağındakilerin bol miktarda tüketmesi gereken peynirin, kemikleri güçlendirmek dışında daha birçok faydası bulunuyor.

Kahvaltıda vazgeçilmez besinlerimizden olan peynirin yararlarını Yörsan Gıda Mühendislerinden Nülüfer Hakarayan şu şekilde sıralıyor:

• Çocuklarda boy uzamasını güçlendirir.

• Görme zayıflığı ihtimalini azaltır.

• Vücudumuzun protein ihtiyacını karşılamada en güçlü gıdalardandır.

•  Zeka gelişiminde rol oynar.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Saçları güçlendirir, dökülmeleri azaltır.

• Vücuda doğal olarak enerji verir.

• Dişlerimizi korur, bayanlarda kemik erimesi problemin in önüne geçer.

• Hafıza zayıflığı ve dikkat kaybını önler.

• Sindirimi kolaydır, diğer besinlerin sindirimini kolaylaştırır.

• Süt ürünlerine karşı hassasiyeti olan insanların rahatlıkla tüketebileceği bir süt ürünüdür.

The post Peyniri bol bol yiyin! appeared first on Yumurtalı Ekmek.