Şahan Gökbakar’ın Dukan Diyeti Nedir Nasıl Yapılır Beslenme Menüsü

Şahan Gökbakar’ın Dukan Diyeti Yiyecek Listesi Hakkında Bilgi

Ünlü komedyen Şahan Gökbakar, önceki gün Etiler Günaydın’a gitti. Şahan, bir arkadaşıyla 3 kilo et tüketti. Komedyenin; ekmek ve tatlı ise kesinlikle yemediği öğrenildi.

ÜNLÜLERİN POPÜLER DİYETİ

Kısa süre önce rejime başlayan Şahan Gökbakar’ın tercihi, Dukan Diyeti’nden yana oldu. Aç kalmaya dayanamayan ünlü komedyenin, belirli günlerde sınırsız et tüketimine izin veren diyeti özellikle seçtiği söyleniyor. Kısa sürede kilo verdiren diyeti, magazin dünyasından birçok ünlü yapıyor.

DUKAN DİYETİ NEDİR?

Bu diyette; 1 haftada 10 kilo vermek mümkün. İlk 5 günde; sınırsız et tüketilebiliyor. Bu süreden sonra ise diyeti yapan kişi; yine sınırsız bir şekilde sebze yiyebiliyor.

Dukan Diyeti’nin olmazsa olmazlarından biri de; günde en az 2 litre su içmek. Kısa sürede kilo verdiren bu diyeti; yaklaşık 2 milyon kişinin yaptığı biliniyor.