Süt zekâyı geliştiriyor

Daha sağlıklı, güçlü ve zeki olabilmen için her gün en az bir bardak süt içmen gerekiyor

Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan, senin süt ve süt ürünlerini tüketmenin büyümen ve sağlıklı gelişmen açısından çok önemli olduğunu belirtiyor.

Süt tüketmenin kemiklerde oluşabilecek hastalıkların önlenmesine yardımcı olduğu kadar, zihinsel gelişimine de oldukça faydası var.

Nilüfer Hakarayan bu konuda sana; “Çocukların sağlıklı büyümelerinde çok önemli bir yeri var.

Sütün içeriğinde kalsiyumun yanı sıra sağlıklı bir vücut için gerekli A, D, B2, B6, B12 vitaminleri ile potasyum, fosfor ve proteinler bulunur.

Yapılan araştırmalar, günde en az bir bardak süt tüketimi çocukların soyut düşünce, problem çözme, bellek, dikkat, konsantrasyon gibi zihinsel yetenekler açısından, süt içmeyen çocuklara kıyasla daha başarılı olmalarına yardımcı olduğunu göstermektedir.

Daha sağlıklı olman için de karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral elementlerini yeterli miktarda süt tüketerek ve sağlıklı beslenerek alman gerekiyor” dedi.

.

The post Süt zekâyı geliştiriyor appeared first on Yumurtalı Ekmek.