Yeni Bir Ortamda Uyumak Neden Zordur?

Uzun ve yorucu bir yolculuk sonrasında  pek çoğumuz ilk kez konaklayacağımız ortamda uyumakta zorluk çekeriz.Kimi  zaman yerini yadırgamak olarak tanımladığımız bu durum , gecenin büyük bölümünü huzursuz geçirmemize neden olur.Uzmanlara göre  bunun nedeni  beynimizin bir yarımküresinin uyanık kalmaya devam etmesinden ileri gelir.

Beynimizde  birbiriyle etkileşim halinde olan  belirli bölgelerin oluşturduğu  farklı ağlar ( dikkat ağı, işitsel ağ,görsel ağ…) vardır.Bu ağlardan biride  varsayılan durum ağıdır.Bu ağ, kendimizle yada başkalarıyla  ilgili bir şeyler düşünürken , geçmişimize kafa yorarken yada  geleceğimizi planlarken  aktiftir.Diğer bir değişle  düşüncelere daldığımızda bu ağı oluşturan  bölgeler arasındaki  bağlantılar otomatik olarak artar.

Yeni yapılan bir araştırmada,  katılımcıların farklı bir yerde ilk kez  uyuyacağı zamanlarda  beynin sol yarım küresindeki varsayılan durum  ağının daha aktif olduğu  ve derin uyku süresinin  daha kısa olduğu  beynin bu bölümünde  dış uyaranlara verilen tepkinin daha yüksek  seviyede olduğu tespit edilmiştir.

Uzmanlar bunun  olağandışı bir durum tespit edildiğinde  vücudun anında tepki vermesini  kolaylaştırdığını belirtmektedir.Kısaca ilk kez uyuyacağınız ortamı  ,evinize göre daha tehlikeli  bir yer olarak algılıyoruz.Bu nedenle herhangi bir  tehdidi anında farkedebilmek için  sol yarım küre çevreyi  gözlüyor.Diğer bir ifade ile  bir gözünüz açık uyuyorsunuz.